- 2020年12月14日
冬の過ごし方 – 冬三月。秩父は冬五月？ –
難しいことだとしても、日々生活するなかで役立てることはできます。無茶をせず、注意するきっかけにはなります。ですから、今回のお話しによって、ほんの少しでもご自身やご家族の方の生活を見直すきっかけとして頂ければ幸いです。
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東洋医学 基礎
- 2020年5月18日
健康の知恵「火の保ち方」- 心火編⑦ –
無暗に心火を高めることは、火が着いた木や炭を一気に燃やすこと。急激に火の手があがることで火傷をしたり、周囲にあったものを誤って燃やしてしまったりトラブルが起きてしまう。そして、急激に燃えた火種はあっという間燃え尽きて消えてしまう。火が弱く小さすぎては火傷などをするトラブルはないけれど、火の温める力も弱く、ちょっとした風や水などの影響で簡単に消えてしまう。しっかりと燃やし続けるためには、長く燃えるしっかりとした燃料と、定期的に燃料を足しながら火の大きさをコントロールすることで長い時間火を保っていられるんだ。
- 2020年2月1日
健康の知恵「心の性格は羊？」- 心火編⑥ –
五常は「五徳」とも言われて、以前にもお話しした「儒教」との関連が深いんだ。「五常」「五徳」はとても大切な内容だからまた後で詳しくお話しをするとして。。。「礼」というのは、「礼儀」という言葉からマナーをイメージすると思うけど、儀式に使われる「儀」という字が付く言葉があるくらいだから、「礼」という字は元々神聖な意味を含む字なんだ。
- 2020年1月18日
健康の知恵「笑いで心を温める」- 心火編⑤ –
元気なくてシュンとしているときに、お笑いの番組とかをみて笑ったりすると、心も体もなんだかほかほか温かい様な気分になるんだよね。そのことから考えると、「笑い」によって心火の働きを高めることができるのかな？？
- 2019年11月9日
健康の知恵「『舌』の状態と『心』の動き」- 心火編③ –
味覚がはっきりしなくなったり、血や熱などをうまく巡らせることができず、舌は青っぽくなったり紫色っぽくなったり、舌の筋肉がうまく動かず、ご飯を食べることがうまくいかなくなったり、滑舌が悪くなったりしてしまうと考える場合があるんだ。
- 2019年9月21日
健康の知恵「『心』の『汗』を流そう！とか『熱』『苦』しい」- 心火編② –
「心火」というように、「火」は赤色で「熱」の働き「陽」の性質を持ち、季節で言えば「夏」、1日で言えば「昼」に心火の働きが高まるんですよね。また夏の暑い時期にかく「汗」も心火の働き。
- 2019年6月14日
健康の知恵「自然の働きから肝をみる」- 肝木編⑦–
時間帯同様、季節においても「春」の時季は木の芽がぐんぐん伸びていくように「肝木」が元気に働くんだ。それは体における肝木の働きがしっかりしていればいいけれど、働き過ぎて疲れてしまいやすいということでもあるんだ。
